Pozdrav ekipo, Ništa novo nećemo reći ako podvučemo značaj ishrane u toku trenažnog procesa svakog pojedinca…rekreativca ili profesionalca. I vrapci na grani znaju da se u toku dana, naročito pred trening, mora uneti odgovarajuća količina ugljenih hidrata… A nakon treninga, radi oporavka tela i mišića, proteini ne smeju da izostanu. Nisu vam potrebni nikakvi nutricionisti, […]
Pozdrav ekipo, Danas podvlačimo značaj nožne tehnike u kik boksu pogotovu kada je koristimo kao kontra napad! Kao bivši višestruki šampion države u taekwondo-u mnogo pažnje posvećujem nožnoj tehnici na našim treninzima. Znamo da sila udarca noge prevazilazi snagu udarca ruke te stoga borac koji poseduje kvalitetnu tehniku nožnih udaraca, svakako je u prednosti u […]
Pozdrav ekipo, danas pričamo o neizostavnom elementu svakog treninga…SNAGA! Svaki borac koji želi da unapredi svoj arsenal, definitivno mora da posveti mnogo vremena, energije i truda u cilju postizanja zadovoljavajućeg stepena snage sostvenog tela! Moj lični izbor je, onako mangupski rečeno, ŠIPKA! Mislim, teretana je ok…ko želi da nagruva biceps za Adu 🙂 Šalu na […]
Ekipo, ostali smo vam duzni video zapisa sa finala kupa Beograda u low kick-u koji je odrzan prosle godine u hali na Ub-u. Filip Zivkovic se prosetao kroz takmicenje pobedivsi u sva tri meca od kojih je dva resio nokautom. U nastavku snimak finala. SPORTSKI POZDRA!
Dragi prijatelji, od 01.10.2017 otvaramo novu filijalu u Filmskom gradu (Kneza Višeslava 134 – Mozzart gym). Zbog velikog interesovanja i želje novih članova da se pridruže našoj ekipi, proširujemo naše kapaciteta. Pored naše baze u Viktora Igoa 4 na Senjaku (ponedeljak, sreda, petak od 21h) novo odredište će biti u novoj sali Mozzart Gym-a u ulici Kneza […]