Ishrana na prvom mestu pa tek onda trening!

Da ne bude zabune, urbanih legendi i čarobnih štapića… Ako odradiš brutalan trening pa se za večeru udaviš od eurokrema i pizze sa 14 vrsta kobasica DŽABA SI KREČIO!!!

To je teška i surova istina!

Koliko god da krvariš na treningu, ako takvu žrtvu ne prati zdrava i pravilna ishrana onda gubimo vreme i ti i ja!

Da li si spreman da svoj maximum koji daješ u sali i cilj kome si sve bliži bukvalno prospeš tako što ćeš u petak veče da se, kako kažu mladi, razneseš sa ekipom na splavu!?

Baš te briga jel? Jednom se živi? Kad ću ako neću sad!?

Nikakav problem, to je tvoja odluka… Ali posle nemoj da me pitaš kako mogu 30 zgibova sa 38 godina a ti ne možeš 8 sa 25…

Prvo ishrana i disciplinovan život pa onda volja i trening!

Ili si mlad ili tvrdoglav…

U svakom slučaju, najbolje što možeš da učiniš je da SLUŠAŠ TRENERA!

Sportski pozdrav!