Individualni trening

INDIVIDUALNI TRENING

Fight club Petros vam omogućava opciju individualnog treninga boksa, kik boksa i taekwondo-a.

Rad 1 na 1 sa trenerom je najefikasniji način da ovladate veštinom i poboljšate sopstvene fizičke performanse.

Trening podrazumeva rad na fokuserima i džaku uz visok intezitet vežbi snage i izdržljivosti.

 

Individualni trening BOKSA:

obuhvata visoko intenzivni udarački trening kroz koji se stiče veština ovog olimpijskog sporta uz radikalno povećanje fizičke pripreme vežbača. Pojedinac razvija motoričku koordinaciju tela gde se akcenat stavlja na rameni pojas i naravno muskulaturu ruku. Uz vežbe snage ovaj oblik individualnog treninga je zaista pravi izazov za svakog pojedinca.

 

Individualni trening KIK BOKSA:

je napredniji i zahtevniji trening od predhodno navedenog iz prostog razloga što ovde imamo uključivanje i nožne tehnike u celokupni proces. Svakako da se u ovom slučaju zahteva veći stepen koordinacije tela i veća kondiciona sprema pojedinca. Benefiti su mnogo veći. Mnogo veća razgibanost i jačanje cele konfiguracije tela.

 

Individualni trening TAEKWONDO-a:

Podrazumeva usavršavanje nožne tehnike vežbača. Postiže se izuzetna koordinacija tela i razgibanost tetiva nožnih mišića. Rad nogu podrazumeva i ekstremno jačanje stomačnih mišića. Ubedljivo najatraktivniji trening u svetu borilačkog sporta.

 

Ne propustite priliku da vežbate sa najboljima!