Trening je tvoja obaveza a ne hobi ili luksuz!

Posted on

Šta se dešava sa automobilom kada ga redovno ne servisiraš!? E pa vidiš, tvoje telo radi po istom principu… Ako mu ne unosiš kvalitetno gorivo i ako ga ne održavaš na adekvatan način, njegove performanse i sposobnosti drastično opadaju! Kada se upali crvena lampica e onda je već mnogo teže… U zavisnosti od tvog karaktera […]

Disciplina pobeđuje motivaciju iz keca u kec!

Posted on

Šta kažeš? Motivacija ti je glavna pokretačka snaga za trening?? Slušaj, čujem SBB ima extra ponudu sa dodatnih 7829 HD kanala plus dobiješ masirajuću fotelju i besplatnu dostavu čipsa kad dođe novi serijal ‘Game od Thrones’! Pa šta ti misliš… da svaki dan puštaju Rocky-a 4 na TV-u pa da ti moral ode na plus […]

Ishrana na prvom mestu pa tek onda trening!

Posted on

Da ne bude zabune, urbanih legendi i čarobnih štapića… Ako odradiš brutalan trening pa se za večeru udaviš od eurokrema i pizze sa 14 vrsta kobasica DŽABA SI KREČIO!!! To je teška i surova istina! Koliko god da krvariš na treningu, ako takvu žrtvu ne prati zdrava i pravilna ishrana onda gubimo vreme i ti […]

U ringu nema laži i nema prevare…u ringu vlada kodeks časti i istine!

Posted on

Svako ko je imao priliku da kroči na sportsko borilište zna pravu istinu o njemu! To je mesto gde vlada kodeks časti i hrabrosti… Mesto gde sazrevaš i postaješ čovek, borac, sportista!!! Usudio bih se (možda subjektivno sa moje strane) da izdvojim ring kao oličenje modernog Koloseuma i mesto rezervisano za neustrašive gladijatore modernog vremena. […]

Uticaj kik boksa i borilačkog sporta na psihu i karakter pojedinca!

Posted on

Pozdrav ekipo, Pitanje jedne majke maloletnog momka: “Moj sin ima želju da trenira kik boks ali ja se bojim da će tako pogoršati vladanje u školi obzirom da neretko ulazi u konflikte sa svojim vršnjacima. Šta da radim?” Moj odgovor zabrinutoj majci… “Draga gospođo, ako govorim iz sopstvenog ličnog iskustva preneću Vam sledeće… Kao tinejdžer […]